體脂率怎麼算 怎樣計算體脂率

體脂率可通過BMI計算法計算得出。BMI計算法：

1、BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）

2、體脂率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）

3、比如，某男士30歲，體重75公斤，身高1.75米：

4、BIM=75÷（1.75×1.75）=75÷3.0625≈24.89

5、體脂率：

1.2×24.89+0.23×30-5.4-10.8×1

=29.868+6.9-5.4-10.8

=20.568

即該男士的體脂率為20.568%