蓮子花生紅棗湯的功效 關於蓮子花生紅棗湯的功效介紹
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1、蓮子紅棗花生湯能夠益氣、寧心安神、防衰老這些的功效。
2、蓮籽是夏天的物質,適度的吃些應季食材對身心健康有挺大的協助,能夠淨心醒脾、養心安神清目等的作用。針對當代人而言,工作壓力太大,日常生活快節奏,那麼吃些蓮籽能夠非常好的清除疲倦,深謀遠慮。大棗能夠補血補氣、祛斑美白、防衰老等作用。能夠非常好的防止貧血。花生仁也是能推動人的大腦神經生長髮育,提高記憶力。對小朋友們而言,是益腦的好物件。這道菜譜能夠安神助眠。
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