烤腸吃多了有什麼危害 烤腸吃多了有啥危害

1、燒烤容易弓|起腎臟負擔的加重,因為燒烤當中的蛋白質、佐料當中的鹽分都會增加腎臟的代謝負擔,進而會導致腎功能障礙的高發。

2、燒烤在製作的過程當中會產生大量有害物質,比如苯並芘、雜環胺,這些有害的物質會增加機體罹患胃癌、食管癌、大腸癌等癌症的機率。

3、燒烤當中含有豐富的油脂,本身的熱量比較高,在吃燒烤時會使用其它的食物作為佐料,也會引起過多能量的超標攝入,進而會導致機體超重和肥胖的風險增高,進而危害身體健康。