魚油有什麼功效和作用 什麼人不適合吃魚油

1、魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂，其中富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，女性服用後可減少高血脂引起的高血壓及降低甘油三酯、膽固醇，能保護血管，降低心血管疾病發病率。另外，魚油中的不飽和脂肪酸還能維持腦神經和腦網膜的正常生理作用，可參與大腦思維和記憶形成過程，能促進神經細胞生長，增強記憶力。

2、如果一個人對魚類或魚油成分過敏，那麼食用深海魚油可能會導致過敏反應，如皮疹、呼吸急促等症狀。

3、深海魚油中含有的歐米伽-3脂肪酸可能影響血小板的功能，影響凝血過程。

4、某些藥物，如華法林、肝素等，可能會與深海魚油中的成分發生相互作用，影響藥效。

5、深海魚油可能含有一些海洋污染物質，如重金屬和有機污染物。如果一個人對這類物質特別敏感，那麼食用深海魚油可能會對健康造成影響。