長期喝茶過量的症狀

長期喝茶過量會對身體造成不良影響。以下是可能出現的症狀：

1. 失眠：茶中含有咖啡因，長期過量飲茶會導致失眠。

2. 心悸：長期過量飲茶會提高心率，導致心悸。

3. 脱水：茶中的咖啡因和茶鹼會促進尿液的排出，過量飲茶會導致脱水。

4. 骨質疏鬆：茶中的茶鹼會影響鈣的吸收，長期過量飲茶會導致骨質疏鬆。

5. 胃腸不適：茶中的茶鹼會刺激腸胃蠕動，導致胃腸不適。

6. 頭暈、頭痛：長期過量飲茶會導致血管痙攣，引起頭暈、頭痛。

7. 心理依賴：長期過量飲茶會導致心理依賴，停止飲茶會出現焦慮、煩躁等症狀。