巴坦木果的功效與禁忌 巴坦木果的功效與禁忌介紹

1、巴旦木具有促進腸道蠕動以及降低血糖的功效，能夠預防便祕，對治療高血糖也是有作用的。巴旦木還能夠降低脂肪的吸收率，有減肥功效，適合肥胖者以及保持身材的人食用。

2、巴旦木中含有豐富的維生素e以及抗氧化劑，有美容功效，但是甲狀腺疾病以及神經系統疾病的人不能吃。