吃什麼水果對產婦好 對產婦好的水果

1、在坐月子期間適合產婦所吃的水果是比較多的，例如有橘子，橙子，榴蓮，香蕉，菠蘿，木瓜，荔枝，火龍果，奇異果，蘋果，這些水果都是可以吃的，含維生素以及微量元素都是比較高的，可以補充產婦所需要的營養物質，也有助於孩子的生長髮育。

2、特別是母乳餵養的孩子，母親吃水果，一般孩子也會跟着吸收，同時在坐月子期間吃水果還可以促進腸蠕動，防止出現便祕，也有消炎去火的作用，而且在坐月子期間吃水果，儘量要吃常温下的水果，不可以吃冰箱內的水果。

3、在吃水果的時候也可以用熱水燙一下。