孕婦可以吃烏梅嗎

孕婦可以適量食用烏梅，但要注意不要過量。烏梅含有豐富的維生素C和礦物質，有助於增強免疫力和促進消化。然而，烏梅中也含有一定量的酸性物質，如果食用過量可能會對胃腸道產生刺激作用。建議在孕期食用烏梅時注意控制食用量，並遵循醫生或營養師的建議。