睡涼蓆會導致濕氣重嗎 睡涼蓆會不會導致濕氣重

1、睡涼蓆不會導致濕氣重。

2、如果體內濕氣過重的患者不建議長時間睡涼蓆，因為睡涼蓆本身不具備吸汗的作用，不利於人體的排汗，而且長時間躺在冰冷的涼蓆上，可能會加重體內濕氣過重的現象。所以對於體內濕氣過重的人，最好選擇棉質透氣性好的牀單，另外也需要改善不良的生活習慣以及飲食，在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化，避免吃過多油膩以及冰冷的食物。