紅糙米怎麼吃最有營養 紅糙米如何吃好

1、紅糙米做成蒸米飯特別好，而且做法特別簡單，只要家中有電飯煲，就能輕鬆做出蒸紅糙米飯，在做的時候需要準備適量的葡萄乾和兩三塊冰糖，再準備100克紅糙米，把它用清水淘洗乾淨與洗淨的葡萄乾，一起放在電飯煲中，加適量清水，放入準備好的冰糖，然後蓋好鍋蓋讓電飯煲工作，等它結束工作用裏面香糯誘人的米飯就能蒸好。

2、做米糊。紅糙米做米糊也特別好吃，在用它做米糊時，需要提前用清水把它浸泡兩小時，再準備適量的黑米花生米以及紅棗等食材，把準備好的食材分別清洗乾淨與泡好後的紅糙米一起放到豆漿機中，選擇米糊鍵接通電源讓它工作，等豆漿機停止工作後，裏面的米糊就能做好，取出加白糖調味即可食用。