包菜不能和什麼一起吃 包菜和什麼相剋
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1、包菜+黃瓜:包菜中的維生素C含量很豐富,日常食用能增強人體的抵抗力。黃瓜中含有大量的維生素C分解酶,如果二者結合食用會阻礙維生素C不能更好的被人體吸收,導致包菜營養價值降低。
2、包菜+蘋果:同理黃瓜,兩者一起吃也會導致維生素吸收受阻。
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1、包菜+黃瓜:包菜中的維生素C含量很豐富,日常食用能增強人體的抵抗力。黃瓜中含有大量的維生素C分解酶,如果二者結合食用會阻礙維生素C不能更好的被人體吸收,導致包菜營養價值降低。
2、包菜+蘋果:同理黃瓜,兩者一起吃也會導致維生素吸收受阻。