青提乳酸菌飲怎麼做? 青提乳酸菌飲做法

1、全脂鮮牛奶8袋、檸檬2個、養樂多少許、蜂蜜少許、青提。

2、將檸檬汁擠出，把牛奶倒入鍋中燒開，分三次將檸檬汁倒入鍋中。

3、將牛奶邊攪拌邊加熱，直至牛奶出現大量絮狀物，分離出透明液體，關火。

4、用兩層紗布墊底將牛奶倒入碗中，紗布抱緊提起，將固體和液體分離，瀝乾水分後的固體即為奶油奶酪。

5、這裏要用到的是分離出來的乳清，準備一瓶養樂多，蜂蜜少許，半個檸檬，牛奶可以根據個人口味添加。

6、乳清倒入杯子，加入牛奶，加入養樂多，加入蜂蜜，青提放入杯子中，留一片做裝飾。