檸檬草的功效與禁忌

檸檬草可以促進消化、改善睡眠質量、緩解焦慮和壓力、減少發熱和頭痛等。此外，檸檬草還具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助於保持身體健康。

但是，檸檬草也有一些禁忌。首先，檸檬草對於孕婦慎用，因為檸檬草可以促進子宮收縮。其次，檸檬草對於藥物敏感人士和過敏體質者也需要小心，可能會引起過敏反應。此外，檸檬草對於肝功不好的人士也不適宜，因為檸檬草會增加肝臟負擔。最後，大量食用檸檬草可能會導致胃腸道不適，如胃痛、噁心和嘔吐等症狀。