吃葡萄乾有什麼好處 葡萄乾的好處

1、葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童，婦女及體弱貧血者的滋補佳品。

2、可補血補氣暖腎，治療貧血，血小板減少，內含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。

3、葡萄乾還含有多種礦物質和維生素，氨基酸，常食用，對神經衰弱和過度勞動者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。