柚子有什麼好處 柚子的好處有哪些

1、柚子可以清熱解毒；柚子可以清燥熱，清胃清肺等，可以清熱解毒。

2、止咳平喘；柚子有着理氣化痰的功效，可以止咳平喘，感冒之人適宜食用。

3、美容養顏；柚子內含有豐富的維生素C，維生素C可保持皮膚彈性，延緩衰老，所以有着美容養顏的效果。

4、減肥瘦身；柚子裏含有大量的果酸，可以幫助刺激胃腸粘膜，影響營養物質的吸收，進而可以幫助降低肥胖人士的食慾。起到減肥的作用。

5、解酒；柚子含有的果酸可以幫助人們解酒，加速酒精的分解。起到解酒的效果。

6、調節情緒；柚子中富含多種維生素，礦物質元素，經常吃柚子可以幫助緩解疲勞消除壓力，解除煩躁情緒等。

7、降血糖：柚子中含有的物質，可以降低人身體的血糖，肥胖者及糖尿病患者可以多吃。