回籠覺是什麼意思 回籠覺的意思

1、回籠覺指的是在醒來之後，起牀活動之後又繼續回到牀上繼續多睡一會兒的這個行為。

2、回籠覺也是一種補充睡眠的方式，對於節假日或者週末來説，睡一場回籠覺也是一種享受呢。而且從一定的意義上來説，還是有一定的好處的。對於睡眠不好的人，還是需要進行細緻的調理的，因為睡眠非常重要。