空心菜的葉子能吃嗎 空心菜的葉子能不能吃
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1、空心菜葉子是可以吃的。
2、空心菜的葉子中含有大量的鉀元素好氯元素等,能很好的調節水液的平衡,日常食用對人體有很多好處。
3、空心菜葉子中的蛋白質的含量要遠高於同等含量的西紅柿的蛋白質,且鈣元素的含量也比較高,並且有比較高的胡蘿蔔素,因此日常食用能給人體帶來很多的營養物質。
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1、空心菜葉子是可以吃的。
2、空心菜的葉子中含有大量的鉀元素好氯元素等,能很好的調節水液的平衡,日常食用對人體有很多好處。
3、空心菜葉子中的蛋白質的含量要遠高於同等含量的西紅柿的蛋白質,且鈣元素的含量也比較高,並且有比較高的胡蘿蔔素,因此日常食用能給人體帶來很多的營養物質。