西藏旅遊必備 西藏旅遊必備是什麼

1、揹包：越“少”越好，在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李揹包越少越好。一般45升以下的揹包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那麼一大一小兩個揹包也就足夠。

2、服裝：越“暖”越好，因為西藏氣温很低，晝夜温差很大，所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，十分危險。另外要特別注意，西藏的七、八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應具備防水性質。

3、睡袋：越“精”越好，七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠温暖的了。要買80%以上絨的，壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少。

4、鞋：首選登山鞋，去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脱落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室裏用。

5、太陽鏡：不僅僅是酷，強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽鏡十分必要。

6、防曬霜：避免脱皮必用，高原空氣稀薄，太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脱皮。

7、旅行水壺：生命之源，西藏的水很純淨，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用。

8、地圖指南針：護身符，萬一迷路，它能指引前進方向。

9、罐裝氧氣：標準配置，高原反應的基本成因就是缺氧，還是帶上兩罐罐裝氧氣保險。

10、藥品：一樣也別落下，外傷用的雲南白藥、正紅花油、創可貼、紅藥水；喉嚨用的草珊瑚含片；清熱消炎的板藍根沖劑；消炎的頭孢、氧氟沙星；胃腸藥氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒藥、頭痛藥等。