課間十分鐘的合理休息有哪些好處 課間休息的好處介紹

1、現代心理學的研究認為，課間休息對剛學到的知識，能起鞏固記憶的作用。

2、課間休息能消除腦力的疲勞，更快恢復大腦的工作能力。

3、課間休息可以消除由於上課時久坐所產生的肌肉的靜力性緊張。

4、可以利用課間十分鐘預習下一節課的內容，做好上課準備。