蜂蜜蜜能怎麼食用 蜂蜜食用方法

1、蜂蜜水

蜂蜜水是食用蜂蜜最簡單的方法了，取適量的蜂蜜用40度左右的温水沖泡。之所以不能用開水，是因為蜂蜜中的活性物質對温度比較敏感，遇到高温會失活，損失營養價值，因此切忌不可以用開水沖泡。

2、蜂蜜沙拉

炎炎夏日，總是沒有胃口，蜂蜜沙拉前來解救你。不同的蜜種帶有不同的風味，含有的營養物質非常豐富，用蜂蜜代替沙拉醬調製成的沙拉，口感別有一番風味，營養物質還豐富了不少。

3、蜂蜜蛋糕

加入蜂蜜製作的蛋糕更鬆軟，顏色和營養物質也更好一些，可以誘發人的食慾。