煮熟的蘋果功效變了沒有 都有什麼功效
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1、煮熟的蘋果功效變的更多更大了。
2、加熱後的蘋果,會最大化的軟化膳食纖維,從而更容易被人體吸收。不用擔心煮熟後維C會被破壞掉,蘋果中僅有4mg,完全可以從其他的渠道來填補,煮熟蘋果含有豐富的鞣酸,具有收斂的作用,對家裏有腹瀉、痢疾的小寶寶來説能夠起到食療的效果,祛濕養胃,預防腹瀉。
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1、煮熟的蘋果功效變的更多更大了。
2、加熱後的蘋果,會最大化的軟化膳食纖維,從而更容易被人體吸收。不用擔心煮熟後維C會被破壞掉,蘋果中僅有4mg,完全可以從其他的渠道來填補,煮熟蘋果含有豐富的鞣酸,具有收斂的作用,對家裏有腹瀉、痢疾的小寶寶來説能夠起到食療的效果,祛濕養胃,預防腹瀉。