煮蘋果的做法與功效 煮蘋果的做法與功效介紹

1、將蘋果洗淨，削皮。將蘋果切小片。湯鍋加水煮沸，放入蘋果片，中火煮湯。蘋果煮十分鐘後關火。盛入甜品碗中。

2、可以達到降血脂作用，是因為在蘋果中的纖維素可以促進血管中血液流動，幫助排出血管中的雜質，更好被身體吸收，是很好的食療方案。