吃素對身體好嗎 吃素對身體好不好

1、素食對身體有好處，長期吃素食對腎臟還有心臟都有很大的好處，而且長期吃素食還可以減輕消化系統的負擔，素食比肉更容易消化，還有就是長期吃素食還很有營養，不會出現肥胖之類的情況。

2、但是建議吃素的人還要經常吃雞蛋牛奶之類的，對身體有更大的好處。