喝菊花茶能吃橙子嗎 喝菊花茶之後能不能吃橙子

喝菊花茶之後可以適量吃橙子。

1、從食物的性味、營養成分上看，花茶性寒，主要含有大量水分、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、鋅等營養成分，而橙子性涼，其中含有豐富維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素、鉀、鋅、鐵等微量元素，兩者營養成分之間不相剋，因此喝菊花茶之後能適量吃些橙子。

2、但是因為橙子、菊花茶均屬於性質寒涼的食物，食用容易增強腸道的滑利性、滋潤性，對於腸胃不適人羣而言，可能會導致腸道蠕動力加強，出現腸胃不適以及排便不正常的情況，影響身體健康。