酵素什麼時候喝比較好 有關酵素什麼時候喝比較好
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1、服用時間:
在服用酵素時,建議患者宜在早飯前或晚飯後服用。
2、原因:
早飯前服用酵素可以直接作用於胃腸表面,用於治療腸胃疾病,可以緩解便祕所引起的症狀。
飯後服用可以加速腸蠕動,增加食物消化,具有一定的減肥作用。
3、注意事項:
在用酵素調理身體時,服用酵素以後建議患者適當的喝一些白開水,在飲食上應該注意清淡飲食,不要進食油膩性大的食物和辛辣刺激性的食物,宜合理營養飲食,注意休息。
標籤:
酵素
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