玉米鬚煮水喝的9大奇效

1. 去濕排毒：玉米鬚有利尿、消腫、解毒的功效，可以促進腎臟功能，幫助機體排泄多餘水分和毒素。

2. 降壓降脂：玉米鬚中含有豐富的黃酮類化合物和植物固醇，具有降低血壓、降低血脂的作用。

3. 減肥美容：玉米鬚中的多酚類化合物可以抑制體內脂肪合成和吸收，有利於減肥。同時，玉米鬚還富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等抗氧化物，可以美容養顏。

4. 緩解便祕：玉米鬚中的膳食纖維可以增加腸道水分，促進排便，緩解便祕。

5. 改善睡眠：玉米鬚中的鈣質可緩解神經系統，有助於改善睡眠。

6. 增強免疫力：玉米鬚中含有大量的天然多糖類物質，可以增強機體免疫力。

7. 改善貧血：玉米鬚富含鐵、葉酸等營養素，可以改善貧血症狀。

8. 提高視力：玉米鬚富含維生素A，有助於保護眼睛和提高視力。

9. 輔助治療尿路感染：玉米鬚具有抗菌、消炎的作用，可用於輔助治療尿路感染等疾病。