![煙酰胺有什麼護膚功效 保養皮膚煙酰胺有奇效]( "煙酰胺有什麼護膚功效 保養皮膚煙酰胺有奇效")
- 1、皮膚美白。外用煙酰胺（維生素B3）可以抑制黑色素向皮膚角質細胞轉移，從而阻斷導致色素沉着的形成過程。也有觀點認為煙酰胺同時具有抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化後的黃色，對菜色的臉甚至”黃臉婆”的膚色改善會有幫助。2、抗衰老。有研究顯示，使用煙酰胺(含量5%)能減少衰老面...
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![吃一個月蘋果瘦了28斤 奇效減肥方法值得嘗試]( "吃一個月蘋果瘦了28斤 奇效減肥方法值得嘗試")
- 每個胖子都掙扎在減肥的歷程中，想要減肥還難以割捨美食，所以一直都很難達到瘦身的效果。而今，又出現很多奇葩的減肥法，例如吃蘋果減肥法，它的效果就不錯。隨着人們生活質量的不斷提高，人們也更加重視身體的健康狀況。尤其對那些肥胖人羣來説就更加重要了，大家都知道肥胖會讓身體...
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![羊肉和紅蘿蔔可以一起吃嗎 原來兩個混合吃有奇效]( "羊肉和紅蘿蔔可以一起吃嗎 原來兩個混合吃有奇效")
- 1、羊肉能和胡蘿蔔能一起吃嗎?這是可以的，羊肉和胡蘿蔔並不是相剋的食物，它們倆一起吃會使得羊肉更加的鮮美，而且胡蘿蔔吸收了肉汁也會更加的好吃哦。在寒冷的冬天吃上一鍋暖暖的羊肉對身體也非常好。2、羊肉本身屬於一種温熱性的食物，胡蘿蔔都屬於一種潤腸下氣的食材。兩種...
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![瑜伽減肥有奇效 5招輕鬆瘦]( "瑜伽減肥有奇效 5招輕鬆瘦")
- 瑜伽很受白領女士們的喜愛，瑜伽不僅有助鍛鍊身體，而且還有塑性的功能，下面介紹幾招瑜伽動作，有助你輕鬆瘦身減肥。方法/步驟1角式直立站好，雙腿儘量分開，膝蓋伸直。右腳向右側轉向90度，腳尖朝正右邊。兩臂向身體兩側平伸，成一條直線，與地面平行。呼氣的同時，腰部向右邊往下壓，雙臂保...
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![太溪穴的奇效 可治療8種常見病症]( "太溪穴的奇效 可治療8種常見病症")
- 1、足跟痛有人經常足跟痛，這就是腎虛。您應多揉太溪穴，順着太撰穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血衝散吸收，然後再循環帶走。為什麼會痛？痛就是有淤血，停在那裏不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血衝散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫...
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![點評：減肥功效，飲食偏方見奇效]( "點評：減肥功效，飲食偏方見奇效")
- 減肥方法多得滿天飛，到底哪一種才是有效可靠的呢？不想要親身試法又怕錯過真正有效的偏方。矛盾的心情搞得自己的減肥事業一直停滯不前。今天就讓專家來為你解開這些減肥謎題吧。減肥方法多得滿天飛，到底哪一種才是有效可靠的呢？不想要親身試法又怕錯過真正有效的偏方。矛盾的...
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![多吃什麼可以提高雌激素 延緩衰老有奇效]( "多吃什麼可以提高雌激素 延緩衰老有奇效")
- 女性朋友都知道，要是雌激素減低的話，身體會出現很多不適的反應。比如説：內分泌失調、過早進入更年期等。提高雌激素是非常重要的。那麼吃什麼才能提高雌激素呢？一、吃雞蛋能夠提高雌激素雞蛋是現在很常見的一種食物，人們都知道的是，吃雞蛋能夠補充蛋白質。那麼你知道經常吃雞蛋...
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![生吃仙人掌的功效 沒想到竟然有如此奇效]( "生吃仙人掌的功效 沒想到竟然有如此奇效")
- 1、降血糖：早在20世紀初，就有人發現仙人掌的提取物具有明顯的降血糖作用。特別是對於2型糖尿病患者，能有效地的降低血糖濃度。2、延緩衰老：仙人掌除含有機體必須的全部氨基酸，還含有較高的Zn、Mn、Sr、Cr、Cu、Co等微量元素。它們是酶和維生素必須的活性因子，因其參與核酸代謝，...
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![經常感冒吃什麼增強體質 這些食物有奇效]( "經常感冒吃什麼增強體質 這些食物有奇效")
- 1、蘿蔔。我們經常會説，冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼，在天氣寒冷的時候，吃蘿蔔是能夠很好的幫助身體提高免疫力的，蘿蔔作為一種場景的蔬菜，不管是生吃還是熟吃都是非常好吃的，而且還有預防感冒的效果哦!2、大白菜。白菜也是冬天的時候常見的一種蔬菜，而在東北，白菜更是家常蔬菜，那麼，白菜可...
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![吃什麼養顏抗衰老 四種食物有奇效]( "吃什麼養顏抗衰老 四種食物有奇效")
- 1、藍莓。藍莓被稱為“超級水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，還可預防結腸癌、改善視力、消除眼部疲勞。2、紫色胡蘿蔔。除卻藍莓，含花青素最多的蔬果即是紫色胡蘿蔔。胡蘿蔔本就有“小人蔘”之稱，紫色的胡蘿蔔對健康更有益，除可防衰老的功效之外，還可預防心血管疾病和...
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![治療糖尿病的偏方 簡單奇效！]( "治療糖尿病的偏方 簡單奇效！")
- 姥姥得了糖尿病，到醫院檢查了一下，説是三個加號，蠻嚴重的，説是再多一個加號就要遭罪了，現在三個加號只要好好預防，配合治療就不會有太大的問題，但是一定要注意預防。吃了醫生開的西藥，沒什麼效果，反而越來越嚴重了，各種併發症，頭痛，一側胳膊疼，腿疼，左手大拇指疼，頭暈眼花……去看了一個...
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![牛皮癬民間偏方奇效方有什麼]( "牛皮癬民間偏方奇效方有什麼")
- 牛皮癬是一類比較常見的皮膚疾病，皮膚上面總是會有些癬脱落，牛皮癬嚴重的影響着患者的形象，下面我們來為大家科普下牛皮癬民間偏方奇效方。方法/步驟1第一：病人能夠選用薏米、車前子和蠶砂克，然後將把車前子與蠶砂加水煎取汁液;再用該藥汁與薏米一同煮成稀粥，用白糖調味。清熱...
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![仙鶴草泡腳有奇效 正確方法才能養生]( "仙鶴草泡腳有奇效 正確方法才能養生")
- 仙鶴草是一種常見的中草藥，現在很多地區的人都流行用藥物泡腳來養生。仙鶴草就是其中的一種，但是也有人不知道仙鶴草泡腳的好處，所以我們今天就來了解仙鶴草的泡腳功效。仙鶴草是一種對身體非常有益的中草藥，不僅可以用於泡腳還能用於花草茶搭配。所以説這種既經濟實用又功效...
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![白醋蜂蜜面膜正確方法 美白保濕有奇效]( "白醋蜂蜜面膜正確方法 美白保濕有奇效")
- 蜂蜜還有白醋是兩種營養非常豐富的材料，在生活中很常見。把它們結合起來製作面膜能夠達1+1>2的美顏效果嗎？我們在敷這樣的面膜的時候一定要注意哪些問題呢？白醋以及蜂蜜面膜是一種經典的diy自制面膜。主要利用到口味酸爽的白醋還有色澤金黃誘人、營養豐富的蜂蜜作為主要的原...
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![冬天適合喝哪種普洱茶 排毒護膚有奇效]( "冬天適合喝哪種普洱茶 排毒護膚有奇效")
- 在寒冷的冬天，很多人都會選擇喝茶來驅走寒冷，給自己帶來温暖。茶的種類有很多，比如：烏龍茶、紅棗茶、黑茶、花茶等。那麼你知道冬天應該喝哪種普洱茶比較好嗎？一、冬天適合喝普洱紅棗茶女性朋友對紅棗肯定不陌生，因為紅棗有很多的好處，能夠讓女性的氣色變得更好。那麼冬天為什麼...
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![8杯水正確喝水時間表 排毒養顏有奇效]( "8杯水正確喝水時間表 排毒養顏有奇效")
- 人體80%都是水分，由此可見水分對人體的重要性。所以有很多人都每天堅持八杯水。既然有很多人都知道多喝水有很多的好處，那麼你知道正確喝水的時間表嗎？一、一日之計在於晨大家都知道這樣的一個道理，一天有沒有精氣神，早上起到決定性的作用。想要在一天的工作和學習當中一直保...
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![生薑在美白祛斑方面有奇效]( "生薑在美白祛斑方面有奇效")
- 生薑因為味道的原因，很多人都不是很喜歡，但是我們卻不能否認它極高的營養價值，生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;要知道，生薑在美容祛斑美白方面可是十分有效果的。方法/步驟1生薑祛痘印生薑中有多種活性成分，箇中薑辣素有很...
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![桑木的功效與作用 沒想到竟然有如此奇效]( "桑木的功效與作用 沒想到竟然有如此奇效")
- 1、桑木泡水喝有非常高的食用價值，可以幫助人們降壓降脂、抗衰老。2、疏散風熱，桑木泡水用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。3、除腳氣。除了內服以外我們可以將桑枝放到開水中浸泡，然後等到水温達到一定的温度時即可將用於泡腳，這樣能夠對腳進行一個殺菌消毒的作用。4、清肺潤...
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![男生怎麼瘦大腿和屁股運動 四個方法甩脂見奇效]( "男生怎麼瘦大腿和屁股運動 四個方法甩脂見奇效")
- 現如今有許多男生，也會覺得自己的身材不夠滿意，尤其是大腿和屁股部位。由於重力的作用總是容易堆積肥肉，會對外表帶來不良影響，學習正確的運動方法有利於肥肉消減。身材臃腫肥胖的男生都知道，大腿和屁股部位非常容易堆積肥肉，尤其是一些日常工作繁忙，需要長期伏案工作的男生來説...
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![怎樣能讓頭髮變黑變粗 民間奇效偏方效果好]( "怎樣能讓頭髮變黑變粗 民間奇效偏方效果好")
- 自古以來，白髮問題一直困擾着大家，自從有了染髮劑，白髮問題似乎得到解決，但是卻引發了更為嚴重的身體健康問題，得不償失，那麼到底有什麼辦法能讓頭髮變黑呢？每個人的髮質不一樣，有一些人的頭髮又黑又直而且髮量還多，這種人的頭髮就是大家羨慕的對象。而有一些人卻相反，他們的頭髮很...
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![柿子做釣餌方法 柿子做餌有奇效]( "柿子做釣餌方法 柿子做餌有奇效")
- 1、原料：熟透的紅柿子、小雞顆粒餌料、玉米、菜子餅、精細白麪、丁香藥酒米。配製方法：丁香藥酒米的製作。丁香15粒放進一般白酒500毫升裏泡20天左右即成藥酒，用藥酒拌小米，即成丁香藥酒米。把菜子餅碾碎成高粱、大米大小顆粒，用火炒熟備用。把玉米碾成高粱、小米大小顆粒。取...
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![吃什麼食物可以預防羊拉稀 這6種常見中草藥預防羊腹瀉有奇效]( "吃什麼食物可以預防羊拉稀 這6種常見中草藥預防羊腹瀉有奇效")
- 1、蒲公英治法：將鮮蒲公英洗淨，直接餵羊或搗爛後取原汁餵羊，既可預防腹瀉，又可起治療作用。2、馬齒莧療法：春、夏、秋三季用馬齒莧餵羊，可有效預防腹瀉的發生。也可用鮮馬齒莧搗爛取汁給羊服用，或煎汁後灌服，效果均可。3、楊樹花治法：春季楊樹開花落須後，收集楊樹花，曬乾備用。治法：...
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![癩蛤蟆的功效與作用 居然有奇效]( "癩蛤蟆的功效與作用 居然有奇效")
- 1、能治外陰潰爛、惡疽瘡，瘋狗咬傷。能合玉石。又治温病發斑危急，去掉蟾蜍的腸生搗食一兩隻，沒有不愈的，還可殺疳蟲，治鼠瘻和小兒勞瘦疳疾，面黃，破腹內結塊。2、主治祛邪氣，破結石瘀血，癰腫陰瘡。3、肝治毒蛇咬人，牙入肉中，痛不可忍。將肝搗爛後敷患處，立出。4、膽治小兒失音不語，取膽...
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![3種秋冬季奇效排毒減肥方法]( "3種秋冬季奇效排毒減肥方法")
- 鹼性浴療可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，從而使肌膚變得更有彈性、緊實。你可以選擇在泡澡水中添加150-200克含有中草藥、花草精華的香氛浴鹽泡浴15-30分鐘。高血壓、心臟病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴；因為心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈...
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![五種不同米飯的養生奇效]( "五種不同米飯的養生奇效")
- 在生活當中我們當然是缺少不了要吃米飯，而且米飯的養生保健功效有很多種，不同的米類選擇發揮的價值也不同，那麼現在我們就詳細的去介紹一下，最常見的五種米飯的養生保健價值。方法/步驟1最補腎的是黑米。黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質。它...
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秀美範
