薏仁小米功效 薏仁小米有哪些功效

1、健脾益氣、清熱排膿。

2、舒筋除痺、安神補齊、去毒去火。

3、健胃消食、清熱解渴、益丹田、補虛損。

4、有鎮靜、鎮痛及解熱作用。

5、具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

6、比較容易被人體消化吸收，有助於快速恢復體力，緩解疲勞，且提高機體的免疫能力。

7、有利於促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫功效，同時可幫助排便。

8、薏米中富含蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，有助於治療皮膚贅疣、粗糙不光滑情況，使皮膚變得光滑。

9、有美容和降血鈣、延緩衰老作用，可消除粉刺、斑雀、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑，使皮膚變得光滑細嫩，還有助於減少皺紋。

10、大量科學研究表明，薏仁內含的薏苡脂有一定的預防和抗腫瘤作用。