慢性非萎縮性胃炎如何調理

慢性非萎縮性胃炎是指胃黏膜慢性炎症的一種類型，與胃黏膜的萎縮無關。以下是一些調理方法，可以幫助緩解症狀並改善病情：

1. 飲食調整：避免刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精及刺激性碳酸飲料等。選擇消化性好、清淡易消化的食物，如米湯、白粥、蔬菜、水果等。
2. 少食多餐：減少一次進食的量，增加進食的次數，避免胃液長時間積聚造成對胃黏膜的刺激。
3. 合理安排進食時間：不要過度飢餓或過飽，保持定時飲食，避免狼吞虎嚥。
4. 忌煙酒及刺激性物質：避免吸煙、飲酒，避免長時間接觸化學刺激物。
5. 控制情緒：避免壓力過大、情緒波動，保持心情愉快。
6. 避免過度用藥：如非必要，儘量避免長期使用非甾體消炎藥物或類固醇類藥物。
7. 運動：適量進行運動，增強身體免疫力和胃腸蠕動功能。

除了上述調理措施，還可根據個體具體情況使用一些中成藥或草藥進行調理，如胃康靈片、養胃片、藿香正氣水等，但在使用藥物前最好諮詢醫生的建議。此外，定期複查並遵循醫生的治療方案也是非常重要的。