急性腸胃炎如何調理

急性腸胃炎如何調理。我前段時間患有急性腸胃炎，感覺出我的腸胃現在很脆弱，每次只能吃很少的東西，而且，還得是很軟的。通過一段時間的調理，現在好多了，跟大家分享一下，我急性腸胃炎如何調理的。

方法/步驟

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“脾胃是後天之本”。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。

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急性腸胃炎期間應該卧牀休息，急性期患者常有嘔吐、腹瀉等症狀，失水較多，因此需補充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物，酌情多飲開水、淡鹽水。忌食高脂肪的油煎、炸及薰、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，刺激性強的飲料、食物和調味品等。

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調理腸胃首先從日常生活小節上做起，起碼一天三頓要按時定量，給自己訂立一個時間表，然後嚴格遵守。 胃病胃消化功能不好的人，硬的、纖維類的東西不好消化建議少吃。腸胃炎的人要絕對戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）避免胃癌的出現。

注意事項

即使知道了急性腸胃炎如何調理，大家也別忘記搞好飲食、飲水衞生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。