四種食物有解毒功能

每個人體內循環着140多種有毒化學物質。一些食品可以對體內毒素起到自動清潔作用。簡單介紹幾個具有解毒功能的食物。

方法/步驟

1

蘋果。蘋果含有豐富的果膠，這種可溶性膳食纖維能從人體系統中去除食品添加劑和金屬殘留物

2

甜菜。甜菜有助於肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾病(如黃疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱為“血液淨化器”和“血液建築工”，因為它有助於紅血球的再生和恢復，並向人體供應新鮮的氧氣。

3

洋葱。研究顯示：洋葱能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。

4

姜。姜不僅能讓味蕾發揮效力，還能啟動新陳代謝過程，沖刷毒素。這是由其高濃度的薑辣素決定的。

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