鹼水對人體有害嗎 正常體液的酸鹼度是多少

1、常喝鹼水對人體是有危害的，如果出現胃酸分泌過多，出現反酸噁心的症狀，可以適當的喝鹼水，可以有助於中和胃內的胃酸，可以減輕反酸噁心的症狀。但如果並沒有異常症狀，經常性的喝鹼水，就會破壞胃內的酸性環境，就可以影響到營養物質的攝入，也會引起酸鹼平衡紊亂。因此鹼水只能夠短期以內喝。

2、水和水中的礦物元素能被人體消化系統直接吸收成為體液的一部分，所以水的酸鹼度對人體酸鹼平衡的維持有着重要的影響。人體正常狀態下，機體的PH值應維持在7.3-7.4之間，即略呈鹼性。超級健康的人的機體的PH值可以達到7.5，這樣有利於機體對蛋白質等營養物質的吸收利用，並使體內的血液循環和免疫系統保持良好狀態，人的精力也就顯得較為充沛。若體液的酸鹼度偏高，常會表現為脾氣暴躁、多動，學習精力不集中，常感疲乏無力。