小米綠豆粥的功效 小米綠豆粥的功效介紹

1、健脾除濕，和胃安眠，小米粥能保護胃黏膜，適合胃炎，胃潰瘍者；

2、美容養顏，光滑皮膚；

3、滋陰補血，幫助產婦恢復體力；

4 通淋消炎，滋陰養血；

5、夏天飲用，可以祛除暑濕。但是有些人羣是不適合吃，如體質虛弱、身體寒涼或者正在吃其他補益類中藥的人羣，尤其是體質寒涼的人食用綠豆小米粥，可能會引起腹瀉。