立秋幼兒注意事項 立秋幼兒注意什麼

1、謹防秋季腹瀉，立秋之後至12月，是孩子發生腹瀉的高發時段。首先注意飲食衞生是很重要的。給孩子準備各種食物、衣物等等護理的時候一定要洗淨自己的手，食具特別乾淨，不要吃冰箱裏面超過四個小時的食物，如果吃一定要熱了以後給孩子吃，注意氣候變化，及時增減衣服，避免過熱或受涼，特別主要避免孩子腹部受涼。注意保持室內空氣流通。

2、飲食既滋陰又潤燥，入秋後，白天天氣還很悶熱，孩子容易疲倦、無力，所以飲食需要既滋陰又潤燥。我們可以適量添加一些與潤肺、除燥、生津功效的食材，比如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。秋季需要補肺氣，不宜食用辛辣食物，容易損傷肺。家長多給孩子進食桔子、獼猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，儘量減少寒涼食品的攝入，因為隨着氣候轉涼，較多的冷飲，冰棍之類的食品很容易引起腸胃不適，導致新的病症。