山楂決明子茶有什麼功效
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山楂決明子茶的功效如下:
1. 降血壓:山楂和決明子有降血壓的作用,可以減輕心臟負擔,預防心血管疾病。
2. 促進睡眠:決明子含有豐富的褪黑素,可以幫助人體調節睡眠,緩解失眠和焦慮。
3. 增強免疫力:山楂富含維生素C和抗氧化劑,可以提高身體的免疫力,預防感染和疾病。
4. 幫助消化:山楂含有多種有機酸和酶類物質,可以促進腸胃蠕動,促進消化和吸收。
5. 美容養顏:山楂和決明子都有美容養顏的作用,可以減少眼袋和黑眼圈,改善皮膚狀態。
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