山楂荷葉茶有什麼功效

1. 幫助降低血脂和血糖：山楂荷葉茶中的大量黃酮和葉酸等有效成分有助於降低血液中的膽固醇和甘油三酯，還能提高胰島素敏感性，對於預防糖尿病和心血管疾病有很好的效果。

2. 幫助消化、減肥：山楂荷葉茶具有很好的消食作用，能促進腸胃蠕動，促進食物的消化和吸收，讓你消化更加順暢。還能促進脂肪的分解和代謝，達到減重的目的。

3. 改善肝功能：山楂荷葉茶的多種成分，尤其是對肝臟有一定保護作用的山楂酸，能夠促進肝細胞的再生，消除肝臟中的毒素，對於肝臟功能不良和疾病的預防有一定作用。

4. 美容養顏：山楂荷葉茶中的黃酮類化合物和多種維生素，能夠抵抗自由基，保護皮膚細胞，使皮膚更加健康有光澤。

5. 緩解疲勞和改善睡眠：山楂荷葉茶還含有多種對身體有益的微量元素和氨基酸，能夠舒緩神經系統，減輕壓力和疲勞，促進睡眠。