山楂決明子茶做法 山楂決明子茶的功效

1、材料：山楂15克，決明子10克，綠茶2克，冰糖少許。

2、做法：鍋中加入清水，放入山楂和決明子大火煮開後轉小火煮10分鐘，放入綠茶繼續煮5分鐘關火，加入冰糖調味，最後用網篩過濾茶渣即可。

3、山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰，其中山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，開胃消食，特別對消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝、潤腸通便，能夠很好地疏通人體腸道，促進代謝。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”可以加強人體腸胃需動，溶脂排毒，從而減少腰身上的贅肉。