洋葱和木耳可以一起吃嗎 洋葱和木耳能一起吃嗎

1、洋葱、木耳可以一起食用，二者營養價值很高，同食食用不會引起較大不良反應。而洋葱則能軟化血管，適合高血壓、高血脂患者食用。推薦大家合理膳食，增加營養攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果。

2、洋葱可當成抗糖尿病藥喔!因為根據降低血糖臨牀試驗，的確具有80%的效果，同時不會引起低血糖狀態，是安全又有效的抗糖尿食。

3、洋葱味辣，性微温。具有發散風寒的作用。生吃洋葱可預防感冒。洋葱中白皮洋葱適合生吃。