甲魚湯的做法與功效 甲魚湯有什麼功效

1、清燉甲魚湯，需要準備一隻甲魚，適量香菇，火腿，少許味精，鹽，一些生薑，大蒜，大葱，需要把甲魚的脖根剁掉，然後放乾淨血，再把宰殺好的甲魚放到熱水中燙2到5分鐘左右，放涼用剪刀在背部剪開十字刀口，然後把心臟挖掉，尾巴以及四肢剁掉，腿邊的黃油也需要弄乾淨，清洗乾淨以後放到碗裏面，把切成片的火腿鋪上，再加一些生薑，大蒜，大葱，香菇，加一些料酒，然後就可以開始燉煮，根據甲魚的大小，燉煮的時間也會有一些差別，一般都需要一個小時以上。

2、甲魚湯可以達到補血效果，因為它裏面的鐵元素含量非常高，比起普通的食物要高出幾百倍，所以有貧血問題的人或者身體比較虛弱的人就可以適當的吃一些甲魚湯，讓身體體質變得更強。

3、甲魚湯裏面還含有非常豐富的蛋白質，能夠讓身體免疫能力變強，還可以起到抵抗疲勞作用，甲魚湯裏面還含有非常豐富的龜板膠，含有人體所需要的多種氨基酸，可以美容皮膚，還可以強壯身體。

4、甲魚湯裏面含有非常豐富的鈣質，能夠讓骨骼變得更加健康，也可以讓牙齒變得更加健康，這樣就能促進青少年骨骼發育，中老年人羣適當的吃一些，還可以預防骨質疏鬆問題出現。

5、適當的吃一些甲魚湯還可以達到壯陽作用，因為它裏面含有非常豐富的脂肪蛋白質，鐵元素，鈣質，維生素含量很高，味道又非常鮮美，吃進去以後很容易消化，所以是一款非常不錯的滋補食品。