鴨子怎麼做好吃又營養 鴨子做好吃又營養的方法
- 經驗
- 關注:2.24W次
1、蓮子百合燉鴨肉。
2、製作方法:準備蓮子、百合、鴨肉、姜備用。先將鴨肉洗乾淨切塊,之後放鍋中加水、食鹽、姜。煮開之後用文火。再加蓮子、百合,共煮至鴨肉熟爛。
3、食補指南:蓮子能養心補脾,適用於脾胃虛弱、虛煩不眠等症;百合能清心安神,二者與能滋陰清熱的鴨肉相配合,其清心安神功效尤佳。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/kj7p6e.html