宅在家裏如何提升自己 不出門也能鍛鍊提升自己

1、可以提升一下自己的廚藝。這場疫情，不但讓全國人民空前的團結了起來，讓你的家庭成員也第一次有了充裕的時間聚在一起。禍兮福所倚，讓你第一次覺得家庭的可貴，覺得家人健康的重要性、和家人在一起的幸福。於是，何不認真學習一下廚藝，讓家人感受到你為了這個家、為了家人的幸福而付出呢。

2、可以閲讀一些書籍。閲讀的好處太多了，一本書就是一個世界，一本書就是一位思想家，在書裏，可以感受哲人的思想，可以獲得新的認知，可以給自己心靈的慰藉。不管你有什麼煩惱，有什麼問題，在書裏都會有答案，書裏都會有老師。