三伏天到底能不能吃雪糕 三伏天能吃雪糕嗎

1、三伏天不建議吃雪糕，因為三伏天人體的陽氣都浮在體表，如果經常吃雪糕，有可能會導致身體更加體寒，不利於身體健康。

2、日常一定要養成良好的健康飲食習慣，一日三餐一定要規律，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃過於油膩生冷的食物，飲食一定要清淡。