傷口癒合吃什麼好 吃什麼好的快

1、可適當多攝入低膽固醇和低脂肪的優質蛋白，如魚蝦等；

2、可適當多攝入富含維生素和纖維素的食物，如水果蔬菜等，可以加快創面的神經癒合；

3、可適當多攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等；

4、如果失血較多，可以適當多攝入鐵質含量較多的食物，如紅棗及茄子等。