通草怎麼吃下奶 通草怎麼吃下奶快

1、直接將通草和路路通混合在一起，煮成水後飲用，可以起到催奶的效果。

2、燉豬蹄湯的時候，加入適量的通草、花生、黃豆，一方面可以提供豐富的蛋白質和鈣質、脂肪等營養成分，有利於泌乳。另一方面，通草所具備的通乳功能，有利於這些營養物質向乳腺組織集中，增加泌乳的功能。

3、燉鯽魚湯的時候，也可以加入通草和花生等，功效與加入通草的豬蹄湯是一樣的。