排胃火的運動方法 怎麼排胃火
- 經驗
- 關注:1.41W次
1、想要去胃火不需要運動,只要注意飲食即可。
2、首先,要在平時的飲食上進行注意,不要飲食辛辣刺激性食物,不要飲食過於油膩,要清淡飲食,也可以多吃蔬菜和水果。
3、其次,還可以吃一些具有清胃火功能的食物,比如苦瓜,西瓜,蓮子心,銀耳,豆腐等,具有清胃火養胃陰的作用。如果胃火過於熾盛還可以口服一些清胃火的藥物。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/k12rz.html