如何調整好面試時的心態 怎樣調整好面試時的心態

1、面試的前幾天。要調整好自己情緒；要保持良好精神面貌；你可以善用“假想”，假想面試場景氣氛。對某些常規面試問題做好中英文應答準備。還可以多準備一些疑難問題應答

2、睡前沐浴時放聲歌唱下，因為大聲唱歌時需要不停地做深呼吸。這樣不但可以讓你得到身體放鬆。而且使你心情愉悦。睡前三部曲，“Relax”是全身放鬆。不但要放鬆你的手腳。每塊肌肉。而且要放鬆到舌頭和頭髮絲。“Calm”即讓自己平靜下來。可以在這個階段想像一個山清水秀，小溪潺潺的好地方，“Empty”即最後一步。放鬆，平靜到什麼都不要想、自然就能安睡了的。

3、在白天時做一些適當運動、能讓自己身心得到釋放、但注意睡前兩小時內不要做一些劇烈運動，這樣不好。