調整心態的好方法 調整心態的好方法是什麼

1、羅列使感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人。

2、發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求欲，保持健康的體魄和心理。

3、與他人建立聯繫，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束。

4、喜歡並愛護，別老想給別人好印象而刻意改變，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭。

5、和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利；與較量而不是和別人較量，戰勝才是最大的贏家。

6、接受能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人。

7、消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨競爭，對題當機立斷，隨

8、學會閒聊和關心別人，別把看的太重，儘量不要給別的感覺。

9、不要為無關緊要的事發牢騷，不要總是把事情看的很嚴重，不要把所有的過錯都歸罪於，不斷尋找新的嗜好，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事。

10、廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，儘可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生。