桂圓煮水每次煮幾顆 桂圓煮水每次煮多少

1、6至12顆為宜。

2、準備材料：6顆桂圓乾、4顆紅棗和一小撮枸杞。

3、紅棗不必浸泡，用小刀劃上十字。

4、所有材料清洗後放入鍋中，加冷水煮成茶。

5、桂圓乾和紅棗分別3至6顆，枸杞泡水，每天喝約3杯即可。