切斷玉米煮多久就熟了 切斷玉米煮多長時間

1、切斷玉米煮10到15分鐘。

2、玉米含有較多人體所需的營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、硫氨素、核黃素、煙酸、維生素C、磷、鉀、鈉等。同時玉米是一種粗糧，含有較多的粗纖維、煙酸和維生素，能夠加快胃腸蠕動，可以幫助緩解便祕，改善胃腸道不適。

3、玉米是世界公認的黃金作物，平時多吃玉米對人體的健康具有一定的好處，但是也要注意不能過量食物，以免引起不適。