如何淡化長期黑眼圈 長期的黑眼圈怎麼去除

1、冷熱毛巾敷眼法，多數黑眼圈產生是因為睡眠不足所致，這時候血液循環不正常，容易出現黑色素的沉澱現象，所以睡醒後可用熱毛巾敷眼，然後再用冷毛巾敷眼，10分鐘能讓黑眼圈淡化的不嚴重。

2、起牀後可以做按摩，大部分女生不知道起牀之後是個去黑眼圈、眼袋的是好時機，清晨潔面以後，在塗抹眼霜後用雙手按照順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的皮膚，每天堅持五分鐘左右可以促進眼部周圍的血液循環，還可以有效消除眼袋。

3、可以攝取高抗氧化的食物，比方維他命A的食物，抗氧化效果非常好，還有胡蘿蔔、菠菜等可以多食用，這些可以加速色素的分解。

4、眼部的防曬要做足，養成擦防曬霜的習慣，塗一週兩次的美白眼膜。

5、用一些合適的眼部產品，加強在電腦前的臉部能肌肉運動，同時堅持使用合適的可以淡化黑眼圈的眼霜，可以定期敷一下有效的眼膜滋潤眼部肌膚，這些對減少黑眼圈都很有幫助。